Не очень. :)))
От жары действенно помогает только купание в источнике, где вода круглый год не выше 9 градусов. Вот от освежает на какое-то время и придает сил. А в остальное время... :(((

И еще. Сегодня подругой, у которой нет своего ЖЖ, мне минут 20 рассказывала, как ей твой репортаж о скворцах понравился. И какая ты молодчинка, что его сделала. Думаю, тебе будет приятно об этом узнать. :)))